Clube do bastão

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  • Básicos
  1. Alongamento com 2 bastões com a batata podre
  2. Pegadas com a Ana
  • Movimentos
  1. Giro com a Luna
  2. Golpe com o Blake
  3. Giro com o Rodrigo
  4. Sequencia 1 com o Rodrigo
  5. Sequencia com o Blake
  6. Sequencia do Rodrigo

 

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